菜園日記

袋井クラウンメロンマラソンを走ってきました。

今回も3時間半切ならずで次の静岡マラソンに持ち越しです。

いつも後半バテるので前半抑えめに行ったのですが、35キロ
過ぎあたりで、ガス欠になり、万事休す。
3時間38分48秒でした。
順位は608/5000なのでまずまず。

それなりに坂道対策をしてきましたが、ゴール間近は腿とふくらはぎ
の裏側が張って走るに走れない状況になってしまいました。

1～5　　27:47
5～10　 24:45
10～15　24:21
15～20　24:19
20～25　24:43
25～30　24:14
30～35　25:20
35～40　30:17
40～G　 12:59

上りと下りは同じはずなのに、上りばかりだったような気がする・・・